When to start solid food for your babies...

watch your baby..not the calendar...

that's the advice i got from www.wholesomebabyfood.com..

zaman dulu2 banyak mak2 yg bagi baby dia makan as early as 1 week old.. my hubby pun mama dia dah bagi makan nestum masa dlm pantang lagi.. tapi tu dulu...zaman takde kemudahan untuk mencapai maklumat..skang ni semua kat your finger tips..antara ngan nak usaha cari atau tak jer.. sorry la kalu ada yg terasa...tapi ini adalah hakikat...

bilakah sebenarnya anak kita sedia untuk mengambil makanan solid selain susu??? ada beberapa petanda bila anak kita dah ready to take up solid foods...antaranya..

• dah boleh bagi tanda yg dia dah kenyang...usually baby akan alihkan muka dia dari breast atau buang botol dari mulut dia.. ini penting krn kalu dia lom pandai nak tunjuk yg dia dah kenyang, nanti ada potensi untuk over eating kerana nanti parents akan tends to bagi lagi dan lagi dan lagi..end up nanti dia muntah...atau sakit perut..
  
• petanda yg paling senang..dia dah boleh duduk tegak tanpa sebarang sokongan dan kepala dia dah tegak.. ini akan membolehkan makanan travel smoothly ke dlm perut.. kalu dia tak leh duduk & makan sambil baring, ada possibility utk tercekik..
• berkenan ngan makanan kita..tapi jgn tertipu...pada tahap umur 4-6 bulan ni, baby mmg nak masukkan semua benda dlm mulut dia pun...
• berat semasa adalah 2 kali ganda berat semasa lahir..ie: beart masa lahir adalah 3kg, berat semasa adalah 6kg.
• kerap bangun diwaktu malam..kekadang baby kerap terjaga diwaktu malam bukan sekadar kerana dia lapar tapi juga kerana dia kurang sihat atau teething..

biasanya waktu yang paling sesuai untuk memperkenalkan makanan solid adalah antara 4 hingga 6 bulan..memperkenalkan makanan solid terlalu awal adalah merbahaya kerana digestive system baby kita belum matang sepenuhnya.. terutamanya bagi baby yg exclusive breastfed adalah digalakkan dilewatkan ke bulan ke-6.. ini kerana baby yg fully breastfed sudah biasa dgn susu yg mudah dihadam dan dicernakan.. therefore makanan solid adalah terlalu sukar dicernakan oleh system penghadaman mereka..

Jangan risau jika baby kita hanya mendapat khasiat dari breastmilk..kerana breastmilk mengandungi cukup nutrien untuk dia membesar dan berkembang dengan baik..sebab itu kebanyakkan pead atau health practitioner menyarankan kita untuk exclusively fully breastfeed baby kita sekurang-kurangnya selama 6 bulan..