since we don't have the luxury of walking in the morning due to tuntutan kerja..so kami terpaksalah buatnya disebelah petang...actually malam..coz kami hanya akan mula berjalan selepas solat maghrib... sebenarnya hendak seribu daya kan.. takde masalah sangat sebab kami berjalan di kawasan perumahan so terangla.. cuma kekadang tu adala ganguan anjing liar..anjing yg dlam gate tu tak yah citer la.. kekadang cam alunan muzik plak..coz bila satu dah start nyalak, yg lain akan sambung...
semalam hubby pakai sports tracker to calculate the distance kami jalan.. dlm masa 45min, we manage to walk for about 3.5km..wahhh...cam dekat jer... kat bawah ni aku paste map yg menunjukkan laluan kami (the red lines)..
since kami berjalan lepas maghrib & kami lalu area surau, so secara tak langsung aku berpeluang mendengar syarahan agama..hahahaha..sambil nyelam minum air la..aku amat berharap target kami nak turun kan berat badan & amalkan gaya hidup sihat ni akan membuahkan hasil.. amin....
No comments:
Post a Comment